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今まで、ブルーベリーなど、目のためにサプリメントを飲んでいた方は、注目してください。実は、ブルーベリーよりも、とっても目に良い効果があるフルーツが存在したんですよ。それが、アロニアなんです。アロニアは、ブルーベリーの、なんと4倍近くも、アントシアニンが含まれているんですよ。しかも、今回紹介するサプリメント、「北国アロニア」には、国産100%のアロニアが使用されているんです。だから、目のクッキリ効果...

■30歳 主婦 混合肌以前から気になっていたオラクル化粧品。公式ページで、お試しセットが安く販売されていたので、購入してみました。送料無料だったのも嬉しかったです。感想から先に言ってしまうと、とっても良いお試しセットでした!効果もさることながら、香りもとっても良かったし、1週間のセットなのですが、それ以上持つアイテムが多かったです。オラクルのお試しセットは、オラクル化粧品のフルラインが楽しめるので...

エニシングホワイトのこだわりポイントの一つが、ターンオーバーに着目した美肌成分にあります。■ターンオーバーに着目した美肌成分とは?ターンオーバー周期には個人差がありますが、ほぼ一か月くらいと言われています。ただ、一般的には加齢と共に、新陳代謝が落ちることで、30〜40代になると45日くらいは掛かると言われています。■早過ぎでも遅すぎでも肌トラブルの原因に・遅い場合角質が溜まって、くすみやごわつきが...

酵素は私達が健康に過ごすために、無くてはならないもので、消化や吸収、代謝や排泄などの機能をサポートするための超重要な役目があるのです。実際、酵素が働いてくれないとわたしたち人は健康でいることができなくなると言われているため、日々、必ず、補給する必要があるのです。酵素というのは栄養素(ビタミンやミネラル、脂質も健康を保つためには、必要不可欠です)の中の一つではありますが、ご飯によって摂取してもその通...

日々、長く湯浸かるが好きな私はお肌の乾燥対策のために、いつも洗顔後は真っ先に化粧水をつけてから、出来るだけゆっくり入浴を満喫しています。でも、真冬のシーズンは化粧水を塗っただけでは入浴後の乾燥が気になるので、化粧水プラス保湿美容液も充分に塗ってお風呂に入っていますが、これを実際に行うようになってから乾燥肌がだいぶ改善されつつあるでしょう。空気が乾燥しがちな秋冬は持ちろん、クーラーがきつい夏もお肌へ...

葉酸はビタミンB群で、水溶性であり胃に食べ物がないときに最も良く吸収されるため、いつ葉酸を摂れば一番いいかといわれると、それはベストなのが食間です。一日の中で、必要な量を一度に摂ろうとするより何回かに分けて摂っていくと効果はあるとされます。身体の中で一番効くのはいつかというと、寝ている間の肝臓の血流量は最も少ないので、就寝前の摂取がベストとされるのです。妊活をしている方は体を温めるようなものを食べ...

肌荒れが気になる時には、セラミドを取ってちょーだい。セラミドとは角質層の細胞に挟まれて水分、油分を含んでいる「細胞間脂質」です。というのも、角質層には複数層の角質細胞が折り重なっていて、このセラミドが細胞と細胞とを糊がついたように繋いでいます。表皮の健康を保持するバリアのようなはたらきもするため、足りなくなると肌の状態が荒れてしまうのです。肌を保護するために最重要なのは、王道の洗顔法を実践すること...

肌が乾燥しているという方は多いと思いますが、スキンケアのやり方を変えるだけでびっくりするくらい肌質が向上します。洗顔石鹸をよく泡立てて洗い、ぬるま湯で洗い流すことでお肌を乾燥とは無縁にすることが可能なのです。逆に、お肌を乾燥させてしまうような洗顔方法は拭き取り型の洗顔シートを利用することです。大切な皮脂もともに落としてしまうので、このスキンケアはお勧めしません。お肌のケアについて悩む事はよくありま...

体重を減らす為に朝食を抜くのは体に良くないので、ちゃんと食べる方が効果的です。カロリーを考える場合はメインのご飯をグリーンスムージーやヨーグルトに変えて食べるといいです。他にも、加熱調理した野菜サラダや温かいスープも代謝が上がりますし、肌の調子も良くなるはずです。フルーツを朝に取ってもいいので、欠かさず食べて健康に痩せましょう。昔に比べて、肉がついてきたので、細くなろうと調べていたら、いい対策を見...